| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 6 | 10 min | 30 min |
| 1. | Fräs tomatpurén i en kastrull med olja och kryddor i några minuter. |
| 2. | Häll i kokosmjölk, smula ner kycklingbuljongtärningen och rör om. |
| 3. | Skölj linserna. Rör ner i grytan och låt sjuda under lock i 10 minuter. Rör om då och då. |
| 4. | Ta bort från värmen när den är klar. Överför till en skål och tillsätt toppings, om så önskas. |
|
Det finns 462 kalorier i en portion av Linsgryta Med Kokosmjölk.
Kalorifördelning: 63% fett, 26% kolh., 11% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
