Chokladmuffins

Chokladmuffins

Hälsosamt, lite sött och gott.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
5 10 min 12 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Mixa alla torra ingredienser.
2. Tillsätt mosad banan och andra blöta ingredienser och blanda till en slät smet.
3. Fördela i 5 muffinsformar.
4. Grädda i 175°C i 12 minuter.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 194 kalorier i en portion av Chokladmuffins.
Kalorifördelning: 61% fett, 31% kolh., 8% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
813 kJ
10%
194 kcal
Fett
13,05g
19%
Mättat fett
6,502g
33%
Enkelomättat fett
0,438g
Fleromättat fett
0,158g
Kolhydrater
14,76g
6%
Socker
5,1g
6%
Fiber
2,1g
Protein
3,96g
8%
Salt
0,99g
17%
Kolestrol
42mg
Kalium
125mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept