Ingredienser

Anvisningar

1.	Smält smöret.
2.	Tillsätt mjölet till smidig smet.
3.	Fyll på med mjölken.
4.	Koka upp dra åt sidan och tillsätt alla äggen upphackad.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 126 kalorier i en portion av Äggsås.

Kalorifördelning: 58% fett, 22% kolh., 20% prot.

Näringsvärden

Portions storlek

per portion

Energi

529 kJ

6%

126 kcal

Fett

8,14g

12%

Mättat fett

4,076g

20%

Enkelomättat fett

2,27g

Fleromättat fett

0,555g

Kolhydrater

7,1g

3%

Socker

2,37g

3%

Fiber

0,2g

Protein

6,3g

13%

Salt

0,12g

2%

Kolestrol

141mg

Kalium

45mg

2%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp
såser och smaktillsatser

Senaste recept

Havre och Linfrölimpa

Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.

Bananmuffins

Läckert, hälsosamt och superfuktigt.

Banankaka

Läckert, rikt på protein och fiberrecept.

Ugnstårta i ProPud

Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.

Visa fler recept

Hitta fler recept på Äggsås