Jacomare

Ugnsklara Fiskfiléer

Kal
230
Fett
10 g
Kolh.
23,3 g
Prot
11,1 g
Det finns 230 kalorier i 100 g.
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
962 kJ
12%
230 kcal
Fett
10,00g
14%
Mättat fett
0,800g
4%
Kolhydrater
23,30g
9%
Socker
2,00g
2%
Fiber
1,0g
Protein
11,10g
22%
Salt
0,73g
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Redigera denna mat
Senast uppdaterad 21 feb 23 10:14
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Relaterade Fisk från Jacomare

Andra typer av Fisk